因為最近霧霾事件，開始讓我注意到空氣對皮膚的影響，有一次下班我一擦臉居然發現臉上都是灰，才知道在一陣下班的車潮中有多少髒污往臉上衝，甚至直接被吸進身體裡，身體也都會生病。

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現在有些人還是喜歡畫上濃妝，讓各種色彩在臉上奔騰，疊上厚重的粉讓所有的瑕疵都消失，但卻也增加了許多清潔上的困擾，其實現在的許多護膚產品非常多元化，想要能以素顏見人根本不是難事。

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每天晚上皮膚都會自主產生褪黑激素，幫助肌膚轉化掉身上所累積的那些黑色素，那這些黑色素是怎麼產生的呢?渴望想變白一直都是很多女生畢生的其中一個願望，感覺皮膚白就是怎麼搭都好看，而且化妝品也多了很多顏色可以挑，但是我們也可以不一定要追求白，改而追求健康，改善原本的暗沉，三吉美膚機構就可以提供大家怎麼讓暗沉的皮膚獲得改善，皮膚暗沉有幾個原因，其一是皮膚角質氧化，長期氧化的角質，會讓皮膚沒有光澤看起來就很暗沉，但能夠透過護膚的方式改善，另外在日常生活中的黑色素也是需要小心提防的，生活中的紫外線也是造成角質氧化的原因，有個簡單的比對方式，用手臂與臉來做比較，如果臉比較黑的話那就是你的防曬護膚做的不夠好，接著就是皮膚中的水份不足，皮膚乾燥也會讓皮膚沒有光澤，沒有光澤就等於暗沉，美白跟保濕真的有很大的關係，兩個的關係也對等，其實很多的皮膚問題，從根本來看都是因為缺少水份的關係，既然人的身體有百分之70是由水所組成，那當然很多的問題也都能靠多補充水份來解決，就像感冒一樣，多喝水讓自己增加代謝的機會，那想針對暗沉皮膚的護膚，在日常的飲食上就可以多補充維他命C.這類的水果或是蔬菜，透過深層的清潔減少老化角質與提升皮膚的含水量，就能漸漸地讓皮膚恢復光澤解決暗沉，最後提醒穩定的睡眠品質也是很重要的喔，當晚上身體產生褪黑激素的時候好好休息，別讓手機的藍光影響到激素的分泌，何況不管怎麼樣晚睡都是對身體非常不好的，有問題的話也能到三吉美膚去做諮詢，地址: 台中市北區大德街7號1F。

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洗臉的時候你是使勁力氣，還是溫柔搓洗?

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什麼叫做臉?做臉主要是請美容師幫你清除毛孔裡的頑固髒污，再透過專業挑選的面膜給予肌膚修復，所以才不需要天天做臉，但卻需要天天洗臉與保養，而挑選一家好的美膚店就是做臉前最需要注意的事情了，建議在挑選時應該首先注重店家的清潔度，店家是否整潔，也等於能夠反映出店家使用的器具是不是乾淨，沒有清潔的器材用了也只會讓臉的情況更糟而已，其次要注意每個人在遇到季節變換的時候，會發生皮膚乾癢脫皮的情況，遇見這樣的情況有些人會想到可以靠做臉來解決，護膚做臉的確可以得到幫助的效益，但其實真正的關鍵在於皮膚是不是可以吸收保養品的營養，否則在本來皮膚的油脂分泌正常的情況下，卻會因為做臉後導致油脂反而過度分泌，變成毛孔阻塞，就真的本末倒置了，

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隨著天氣慢慢變熱，陽光也越來越強烈，愛美的人們真的想躲在室內，不出門最好，然而為了工作，我們就不得不把保護好好的臉部皮膚暴露在強烈陽光下，這真是個艱難的抉擇，不過為了生活嘛，還是拼了，對付陽光，我們也不會畏懼的。因為我們有防曬秘訣。

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通常大家對於做臉有一定的誤會，會認為那是女性美膚的一種手段，或者享受按摩的一種方式，其實不然，臉部保養不僅可以達到女性期望的美容美膚的效果。對於男性一樣有非常多的好處，比如緩解心理壓力，改善皮膚問題等，因為當今社會上，男性承擔著更多的生活及工作壓力，帶來了更多的身心方面的疾病，而適當的臉部保養不僅可以美容，護膚，還能夠放鬆身心，提高自信，對於男性也有很大的幫助。

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精油按摩就是用調配好的複方精油根據個人需要，塗在身體各個部位，用手進行按摩，從而達到放鬆身體，緩解壓力的效果。這種按摩並不復雜，只要知道一些基本的按摩手法，在家就可以自己做精油按摩了。

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現代的人們在享受高品質生活的同時，一些因為工作壓力等帶來的憂鬱，失眠等健康狀態卻一直纏繞著我們。特別是失眠，幾乎人人都會遇到的狀況，然而精油卻可以改善失眠，方法很簡單，比如薰香、洗浴或者滴幾滴精油在枕頭上都可以達到效果。有許多精油不僅可以安全而自然地引發睡意，而且完全不會有副作用。

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經常有朋友跟我說，臉部皮膚很乾，特別是大風天氣，出門感覺很不舒服，而且容易脫皮。這對於愛美的年輕人來說，真的很影響形象，比如妳上班遇到同事或者領導，很容易產生自卑感，如果妳不解決的話，會影響人與人之間的溝通，想要解決的話，可以經常去做臉。一般我們都是自己在家用洗面乳來對臉部進行清潔，但是洗面乳的選用，以及洗臉的步驟和手法，我們大多都不是很了解。所以往往我們是自己在家做臉，卻沒有效果，甚至有反面作用。

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